武林网,弘扬中国武术文化,提供专业的功夫、健身、人文资讯。 少林寺 武当 杜心武 李小龙 嵩山 武当山

陈氏太极拳 练习八字诀

来源:互联网时间:2017-01-09 14:02

摘要: 练习了三十多年陈氏太极拳的陈瑜先生根据他的练习经验总结了关于陈式太极拳练习的八字诀:“神、气、力、意、稳、准、猛、快”让我们来具体去看看每一个字诀所包含的意义。

练习了三十多年陈氏太极拳的陈瑜先生根据他的练习经验总结了关于陈式太极拳练习的八字诀:“神、气、力、意、稳、准、猛、快”让我们来具体去看看每一个字诀所包含的意义。

其中猛字,陈瑜先生讲,他原来认为是“狠”字,但“狠”字听起来好象不是太好,就改用“猛”字吧。

我觉得,还是陈瑜先生讲的“狠”字更传神,更具太极拳武术本质特点。

不知道拳友中有谁精通书法,可以将以上八个字书写出来,字体要能体现出这八个字的特点。

陈瑜先生曾经请一些名书法家撰写过这八个字,书法华美,但我们都认为体现不出这八个字的内涵,和气势。这就是丹青难写是精神,形易练,而神难备吧,虽然陈瑜先生没有练习过书法,但师父亲笔手书的这八个字,更有神采,这也是书法与拳法相通之处吧。很好。

前四个字是拳之体,后四个字是拳之用。

八字诀的第四个字是“力”,最后一个字是“快”。

现在太极拳发展到今天,好象如果提到“力”和“快”字,就象是进了雷区,太极拳谈不得“力”和“快”字了,只要涉及到力量和速度就不是太极拳了?试问早年间以武吃饭,刀头舔血的日子里,哪位练家子,敢说不练力和速度?力要有练活,要练巧,不要拙力,但没有力是不行的。前辈大家可以做到“一羽不能加,蝇虫不能落”,这种触觉的灵敏,反映的速度难道不快吗?杨澄甫先生一根白蜡大杆相伴,如何能不讲力呢?

现在,陈瑜老师在八字诀中明确的提出“力”与“快”的重要性,对修正当前的一些理论误区有重大意义。

“神、意、气、力;稳、准、狠、快”,这八个字值得深刻体会,这八个字就是陈瑜先生总结的陈氏太极拳八字诀。

更多精彩内容推荐

》》》海贼王中最稀有的生物 最后一个无人敢碰

》》》真正中国武术第一人 李小龙承认打不过他 赤手战拳王

》》》僵尸皇帝 19岁当李小龙武术指导 酒后暴打成龙洪金宝

相关新闻
本周六武林风走进老挝第二期,对阵名单
什么是大成拳立柱、稍节
轻功真的存在吗 武当派展示传说轻功
《武术健身讲座》第六讲将于9月28日开讲
七剑(梁羽生经典武侠小说改编)解读
叶问(二)电影解读
少林功夫 “征服”马耳他
第十四届“世界精武武术文化大会”7月22日在美国达拉斯隆重举行
《中华武魂》亮相纽约时代广场
辽宁葫芦岛国际武术大赛428名运动员各展身手
猜你喜欢
本周六武林风走进老挝第二期,对阵

金三角,曾是犯罪者的天堂,无数影视作品都描述过这里的混乱。但近几年,随着中国“一带一路”战略的加快推进,我国与“丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”沿线国家的经济合作伙伴关系得到积极发展。这片神秘的土地一改曾经的蛮荒与贫瘠,正焕发出新的生命力。

什么是大成拳立柱、稍节

意拳,又名大成拳,无套路和固定招法,强调站桩,强调意念诱导和精神假借,为王芗斋先生在20世纪20年代所创。下面是武林网为您总结的:什么是大成拳立柱、稍节。

轻功真的存在吗

轻功真的存在吗?很多人都会有这样的疑问。在武林传说中,轻功最厉害的就是武当的轻功,据说可以飞檐走壁。如果我说真的有,你肯定要我拿出证据,那么今天武林网就为大家带来传说中的武当轻功。

《武术健身讲座》第六讲将于9月2

由上海武术院(上海市武术运动管理中心)、东体传媒有限公司承办,洋泾社区体育俱乐部协办的“绿地集团杯”上海市第二届市民运动会“中国梦·尚武魂”上海市首届市民武术节《武术健身讲座》第六讲即将于2016年9月28日上午9:30假座浦东新区博山路51弄40号(阳光驿站)开讲!

图说故事
不良人十大男神颜值排行榜
不良人之十大高手排行榜
民族英雄
杨家将血战金沙滩
其他人还看过
铠甲第一克星 竟然最早出现在中国古代
世界三大军刀盘点 美国军刀厉害 但不敌中国军刀
盘点中国古代历朝的代表性刀剑(上)
盘点中国古代历朝的代表性刀剑(下)
调理养生和武术健身内家拳
真正的实战技术 李小龙击败日本空手道高手只需11秒
简单实用武术基本功 扎马步
你真的了解太极实战技术吗 太极八法分享
揭秘古传太极实战要诀
古今中外杀伤力最大的冷兵器