武林网,弘扬中国武术文化,提供专业的功夫、健身、人文资讯。 少林寺 武当 杜心武 李小龙 嵩山 武当山

猴拳到底包括了哪些主要内容?

来源:互联网时间:2016-12-22 16:04

摘要: 由于猴拳的特定历史文化、风土民情、地理位置和人们长期实践,造就了有别于其他拳种的内容和特点。它包括打手对抗和套路运动两类形式,以及形、法、理、势四个方面。

由于猴拳的特定历史文化、风土民情、地理位置和人们长期实践,造就了有别于其他拳种的内容和特点。它包括打手对抗和套路运动两类形式,以及形、法、理、势四个方面。

形:即猴拳是一种象形拳。它除了掌握拳术中各种动作、技巧外,还要求仿生猿猴的喜、怒、哀、乐等各种生活习性的表情,也称之为猴形。猴形演练是猴拳最基本的一个方面,其主要概括“十要、八论、三疾、三敏”。

法:即散手方法,有零手与组合散手动作。如“白猴洗脸法”、“老猴搬枝”、“猿猴分水”、“白猿归穴”等。

理:即运用猴拳的拳理与谱本准则。拳理属猴拳基本理论,而谱本是记载套路与动作名称以及打手要言。现有的谱本套路有“猴拳三十六路、猿猴棍、白猿剑”等。散打零手的谱本也有“偷桃搬枝、倒撵猴式、浓眉猴豹洗脸法”等。

势:即以套路练习为形式。根据套路动作结构、徒手或器械、对练,可归纳成以下几类。徒手套路为白猿穿枝、猴拳三十路、白猿三出洞、猿猴拳等。器械套路为猴棍、行者棍、猿猴棍、齐天大圣棍、白猿剑、猴刀、猿猴套等。对练套路为鹰猴对、醉汉擒猴、猴对等等。

此外,猴拳在漫长的发展过程中,逐步形成了独特的技术风格特点。具体需达到刚、柔、轻、灵、绵、巧、躲、闪、神、束、站、坐、爬、跳、滚翻、抓、甩、采、切、刁、拿、扣、顶、缠、蹬、踹、弹等二十七个字诀要求。

前十五字诀是整个技术动作的要求,并做到神视、意达、脆快有力、刚柔相济、身活轻灵、闪展灵巧、步伐敏捷。

中间八个字诀是指对手法的要求,既要做到手法清晰,快如闪电,又要达到似出手不见之感。

最后四个字诀是对腿法的要求,要做到腿法变化敏捷,步内含腿,力达至梢。

近代各种猴拳套路中,在编排上还贯穿着一定的情节。如出洞、窥望、看桃、攀枝、摘桃、拼抢、藏桃、蹲坐、吃桃、喜乐、惊窝、入洞等。有的为了突出表演效果,还增加了一些跌扑滚翻动作和独特的技巧,代替了一些搔痒、抓虱等庸俗的动作。

由此可见,中华武术流派中猴拳可称为内容丰富、自成体系的一个拳系了。

演练猴拳的技术要求

根据拳谱以及师辈们的传言和不同演练风格,将猴拳的演练归纳成“十要、八论、三敏、三疾”的技术要求。

猴拳的三疾主要是讲:变身如猴一疾也,换手如鹰二疾也,出腿如电三疾也。

猴拳的三敏主要是讲:心要敏变化无穷,手要敏随机应变,腿要敏制敌有算。

猴拳的呼吸要点

人体与外界环境之间的吐故纳新以及人体内部要求进行的气体交换的全过程称之为呼吸。练习猴拳对呼吸的要求是很高的,一般猴拳动作采用提气、聚气、托气。据古谱秘传曰:“呼吸者气也,动静者心也,心一动而气一吸,则无力而势虚矣。心一动而气一呼,则有力而势实矣……”

猴拳棍法的特点

猴拳器械内容之丰富,变化之大,首推棍法,次为剑刀。以猴拳的棍法所组成的套路形式称为“猴棍”。然而,由于套路的结构不同,运用不同,名称也不同,如齐天大圣棍、猿猴棍、行者棍等。但是,其基本的棍法特点是一致的。在棍法上采用截、拨、推、劈、穿、蹦、抡、撩、夹、点、拦、攀登、各种舞花等方法。

近年来,猴棍套路发展了许多棍上动作,如模仿猿猴的蹬技望果、枝上跳跃、横扫顽敌、脚挑金箍棒等多种象形动作。身棍合一,变幻万端,宛如大圣在世。猴棍的许多套路及谱本随着时代延续,已有失传,但猿猴棒的套路和谱本至今流传在世。总之,猴棍是在猴拳的基础上,结合武术的棍法特点而编成的套路,其要求棍法熟练,猴形逼真,变化莫测。

综上,大家是不是有所收获呢?

更多精彩内容

》》》猴拳

>>>中国功夫——神秘的八卦掌

>>>比铁砂掌更厉害的八卦掌是怎么创出来的

相关新闻
本周六武林风走进老挝第二期,对阵名单
什么是大成拳立柱、稍节
轻功真的存在吗 武当派展示传说轻功
《武术健身讲座》第六讲将于9月28日开讲
七剑(梁羽生经典武侠小说改编)解读
叶问(二)电影解读
少林功夫 “征服”马耳他
第十四届“世界精武武术文化大会”7月22日在美国达拉斯隆重举行
《中华武魂》亮相纽约时代广场
辽宁葫芦岛国际武术大赛428名运动员各展身手
猜你喜欢
本周六武林风走进老挝第二期,对阵

金三角,曾是犯罪者的天堂,无数影视作品都描述过这里的混乱。但近几年,随着中国“一带一路”战略的加快推进,我国与“丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”沿线国家的经济合作伙伴关系得到积极发展。这片神秘的土地一改曾经的蛮荒与贫瘠,正焕发出新的生命力。

什么是大成拳立柱、稍节

意拳,又名大成拳,无套路和固定招法,强调站桩,强调意念诱导和精神假借,为王芗斋先生在20世纪20年代所创。下面是武林网为您总结的:什么是大成拳立柱、稍节。

轻功真的存在吗

轻功真的存在吗?很多人都会有这样的疑问。在武林传说中,轻功最厉害的就是武当的轻功,据说可以飞檐走壁。如果我说真的有,你肯定要我拿出证据,那么今天武林网就为大家带来传说中的武当轻功。

《武术健身讲座》第六讲将于9月2

由上海武术院(上海市武术运动管理中心)、东体传媒有限公司承办,洋泾社区体育俱乐部协办的“绿地集团杯”上海市第二届市民运动会“中国梦·尚武魂”上海市首届市民武术节《武术健身讲座》第六讲即将于2016年9月28日上午9:30假座浦东新区博山路51弄40号(阳光驿站)开讲!

图说故事
不良人十大男神颜值排行榜
不良人之十大高手排行榜
民族英雄
杨家将血战金沙滩
其他人还看过
铠甲第一克星 竟然最早出现在中国古代
世界三大军刀盘点 美国军刀厉害 但不敌中国军刀
盘点中国古代历朝的代表性刀剑(上)
盘点中国古代历朝的代表性刀剑(下)
调理养生和武术健身内家拳
真正的实战技术 李小龙击败日本空手道高手只需11秒
简单实用武术基本功 扎马步
你真的了解太极实战技术吗 太极八法分享
揭秘古传太极实战要诀
古今中外杀伤力最大的冷兵器