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不可不知的进身擒拿制敌技巧

来源:互联网时间:2016-11-11 14:02

摘要: 擒拿为中国武术的精品,源远流长,发端于春秋时期,盛兴于秦汉年间,而极盛于明清。在长期的发展过程中,“擒拿”在不同的时期有着不同的称谓,如古代叫“绝脰”、“捽胡”、“绝肮”,而近代则称为锁技、擒拿、巧拿等。

在介绍擒拿制敌技巧之前,我们先来普及一下擒拿的相关知识。

擒拿为中国武术的精品,源远流长,发端于春秋时期,盛兴于秦汉年间,而极盛于明清。在长期的发展过程中,“擒拿”在不同的时期有着不同的称谓,如古代叫“绝脰”、“捽胡”、“绝肮”,而近代则称为锁技、擒拿、巧拿等。

巧拿技法可单技出击,也可多技混用;可先发制人,也可后发制人。实战中应随机应变,审时度势,能拿则拿,能打则打。

第1招 错踝踩膝

双方对战,对手突然发左高边腿攻踢我头部,我快动应变,用右拳向下截击对手左脚背,左手上挑其脚跟,错击对手踝关节,同时发左下踩腿狠踢对手右支撑腿内膝处,造成其重创。

要点与提示:双手错脚准确、有力,踩腿凶狠,力达脚底及双手,意气力相合。我左右手接控对手的边腿,应在其发招落脚之时进行。

第2招 里扭错踝

双方对战,对手突然发左中位侧踹腿抢攻我胸部,我快动应变,身体后移重心,同时用左右手接抱破化来腿,随即身体左转,双手向左错扭对手左脚踝关节,使之倒跌在地,造成其重创。

要点与提示:接腿准确,错拧脚踝果断,转腰拧臂发力,力达双手,意气力相合。我错拧对手脚踝时,要先有一个回拉的动作。

第3招 外扭错踝

双方对战,对手突然发左蹬腿抢攻我腹部,我快动应变,用双手接抱来腿,同时身体重心后移,双手向右旋拧其左脚,使之跌倒在地,造成其重创。

要点与提示:接腿准确,上下手合抱腿有力,转腰拧胯发力,力达双手,意气力相合。我向右旋拧对手左踝时,双手应走立圆。

第4招 倒身锁肘

双方对战,对手突然发右直拳攻打我面部,我快动应变,用左手臂屈肘外挡破化来拳,接着我左手外翻抓拉与右手合抱其右手臂,同时右脚上步,身体左转,使用过背摔将对手摔倒在地,随之我顺势倒地,双腿横压其上体,双手合扳下压对手右腕进行锁肘,造成其重创。

要点与提示:施摔快速,蹬地俯身发力,倒身敏捷连贯,双脚下蹬地面与双手扳压形成错力,仰身发力,力达触点,意气力相合。进行锁肘要以腹部为支点,错击对手的肘关节。

第5招 拧腕错肘

双方对战,对手突然发右直拳抢打我面门,我快动应变,用右手向外抓拧来拳腕部,发左下劈腿狠砸其右肘关节,同时身体顺势下跌成单叉,且我左手推按对手肩部进行错肘,造成其重创。

要点与提示:拧腕准确牢固,劈腿跌叉动作连贯、有力,沉身坐臀发力,力达触点,意气力相合。抓腕与劈腿应形成上下争力。

第6招 抱摔锁臂

双方对战,对手突然发左直拳攻打我头部,我快动应变,进步潜身闪化来拳,同时用左手抱腰、右手抱腿发挺身掇摔,将其摔倒在地,接着我顺势俯卧身压于对手身上,左手向下扣压对手左手腕,右手从下穿越其手臂扣锁在我左小臂上,进行锁臂,造成其重创。

要点与提示:潜身及时,抱摔快速、凶狠,卧压、锁臂一气呵成,俯身发力,意气力相合。我顺势俯卧压住对手时要斜身分脚,以此来保持自身的稳定性。

第7招 盘臂锁颈

双方对战,我突然抢发左直拳攻打对手面门,对手突然用潜身抱双腿摔将我摔倒在地,我顺势后倒身,用左、右腿交叉回盘在对手后背上,同时用左、右手臂上下合力卡锁其头颈,造成其重创。

要点与提示:倒身自然,回收下颌,双腿与双手齐动一致,合盘有力,准确快猛,意气力相合。倒身时,我左、右手臂回拉对手头颈必须连贯。

第8招 拿腕锁肘

双方对战,对手突然出右拳打击我胸部,我快动应变,用左手向外拍击破化来拳,同时右手下按对手头颈,连发右撞膝狠顶其腹部,接着我使用别摔将对手摔倒在地,顺势双手合拿对手右手腕,右腿从其右臂上横跨步,身体左转,双腿屈膝盘绞其肘关节,造成其重创。

要点与提示:拍击、撞膝相合一体,双手拿腕与双腿盘绞形成错力,力达触点,意气力相合。此招属组合技法,运用时一定要注意动作的衔接性和连贯性。

第9招 挡臂锁颈

双方对战,对手突然发右摆拳攻打我头颈,我快动应变,用左手臂屈肘外挡来拳,同时连发右横踩腿狠踢其左腿膝部,接着我右脚下落步,双手由上至下环抱锁制对手头颈,造成其重创。

要点与提示:挡臂及时准确,踩脚有力,双手锁颈齐动一致,含胸俯身、沉胯发力,力达触点,意气力相合。当我左、右手臂搭扣紧固时,对手才会束手被擒。

第10招 推摔锁踝

双方对战,对手突然用右边腿攻踢我侧肋,我快动应变,进步用左手搂抱来腿,同时右手直推对手胸部,将其摔倒在地,接着我上体后躺倒地,双腿向下交叉盘压对手胸部,双手搭扣将其右脚踝关节锁于我左腋窝处,造成其重创。

要点与提示:接腿准确,推摔快猛,锁踝时双手与双脚上下形成争力,同动一致,快速有力,仰身展腹发力,力达触点,意气力相合。运用此招时,我右腿要暗藏下压对手左腿之力,以防其反攻。

第11招 揣摔锁肘

双方对战,对手突然出右拳砸击我头面,我快动应变,用左手臂上架破化来拳,接着我左右手翻抓合抱下拉对手右手臂,同时右脚向前上步,左脚随之背步,身体左转连发揣摔将其摔倒在地,随后我顺势成跪步,用右膝脆压对手腹肋,右手臂缠锁其右肘关节,左手下推对手下颌,造成其重创。

要点与提示:架挡准确,揣摔连贯有力,蹬地拱背发力。锁肘时我左、右手形成上下争力,力达触点,意气力相合。当我锁控对手右肘关节时,切记要用右腋窝夹紧他的右手臂。

第12招 压臂锁肩

双方对战,对手突然进步快发右勾拳抢打我下颌,我快动应变,用左手臂屈肘下压破化来拳,接着我左手抓握对手右手腕,同时向侧上左步,身体向右转,右手由下向上穿锁扣压其右肩部,造成其重创。

要点与提示:压臂准确有力,侧上步、右转身、扣锁肩三动合一,快速连贯,意气力相合。锁控对手成功时,对手所处的位置应该在我的身体前面。

第13招 缠臂掐喉

双方对战,对手突然发右勾拳向上抄打我下颌,我快动应变,用左手向下挡抓破化来招,右手下插由外向内缠绕其右肘关节后掐锁其咽喉,同时我右脚向侧上步别摔对手,造成其重创。

要点与提示:挡抓准确有力,缠绕肘关节与锁喉相连紧密,别摔快猛,转腰发力,力达触点,意气力相合。我施发缠绕肘关节与锁喉动作时,必须配合腰部的左右转动。

第14招 俯身锁颈

双方交战,对手突然潜身用抱腿摔抢攻我,我快动应变,左腿向后撤步,身体下俯,同时用左右手臂环抱扣锁对手的头颈下压,造成其重创。

要点与提示:撤步敏捷,俯身下压有力,双手臂锁扣牢固,意气力相合。我脸部要紧贴对手后背,然后俯身下压。

第15招 扫腿别肘

双方对战,对手突然出高位左侧踹腿攻踢我头部,我快动应变,用倒地左扫腿狠扫对手的支撑腿,使之失衡倒地,随之我向左翻滚身扑压于对手身上,双脚分开,用左手抓压其右手腕,右手上别对手的右肘关节,造成其重创。

要点与提示:倒身扫腿快速准确,滚身扑压灵敏,左右手别肘形成错力,挺身发力,力达触点,意气力相合。滚身扑压时要将对手的左手挤压在我身体之下,以防其反攻。

以上仅供参考,具体情况具体分析。想要尝试练习的同学,请在专业人士的指导下。

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