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柔道——进攻战术

来源:互联网时间:2016-09-08 16:04

摘要: 压迫型进攻也称猛攻,即在比赛开始后就猛烈进攻,连续使用技术,使对手忙于防守,疲于招架,消耗对手大量体力,这样在短时间内取得绝对胜利或是掌握全场主动权。

进攻战术

1、压迫型进攻战术

压迫型进攻也称猛攻,即在比赛开始后就猛烈进攻,连续使用技术,使对手忙于防守,疲于招架,消耗对手大量体力,这样在短时间内取得绝对胜利或是掌握全场主动权。

压迫型进攻是一种先发制人的进攻方式,是有计划有准备的战术行动。使用这种战术者一般要体力充沛、耐力素质好。比赛开始时就抢先使用技术,乘对手还未注意而出其不意、攻其不备。如上场就先用推、拉、扭、按等引诱动作,破坏对手重心,在对手手忙脚乱时再使用技术,一个技术没有成功,紧接着用第二个、第三个……当然每个技术都应是有计划的,而不是盲目的乱动。

这种战术的优点是直接掌握主动权,迫使对方只能招架,没有反攻的机会,处于被动地位,精神紧张,容易疲劳。一般使用此种战术是了解对手或比赛刚开始接触时就大致判断对手技术、体力、经验等方面都不占优势,自己有获胜的把握,于是立即采取压迫式的猛攻,以在短时间内取得绝对胜利;若对手技能战术都好,而体力差,开始就猛攻,不让他有休息及缓和的机会,而使他一直处于被动状态;若对手经验不足,压迫式的进攻就会使他得不到镇静和思考的时间,会处处被动。使用这种战术的缺点是使自己的体力也消耗得较快,容易露出破绽,给对手以可乘之机,若对手经验比较丰富则自己容易被对手反攻,或是对手用以逸待劳的战术克制自己。

2、引诱型进攻战术

这是柔道比赛中最常用的基本战术之一,也是充分发挥假动作与真动作联合的较好手段。柔道比赛时往往直接用技法来摔倒对手是比较困难的。经验较丰富的选手常常采用声东击西,指上打下的战术,即在做真动作之前先用假动作,或是真假虚实并用,真里有假,假里有真,真假莫测,造成对手的错觉。如要使用夹颈背动作先用抱腰折的假动作,对手弓身防守时,再用夹颈背。在柔道训练和比赛中,一般采用的引诱式进攻是上下动作结合、左右动作结合、前后动作结合。

为了引诱对手上当,可以有意露出破绽,给对方以进攻的机会,待他失去平衡时再进攻。

一般来说,对手体力好,但技术不太全面,方法变化少,战术不灵活,则可以针对其使用引诱型进攻战术。在使用引诱进攻时,自己的动作要快,快在对手前面,否则不易成功。如对手善于用单臂背负投,自己则给出一臂,诱使对手使用单臂背负投,然后借机使用裹投动作反攻。

3、实力型进攻战术

实力型进攻就是充分发挥自己的技术特长,以确有把握的绝招作为最后进攻得胜的方法。使用绝招进攻主要采用主动创造使用特长的条件,得到机会就用绝招;或是处于被动地位,

暂时退却、防守,创造条件,等待时机,一旦机会来临,再用绝招。

这种战术要求使用者技术上的特长确有独到之处,真正成为了绝招。绝招的作用大致有两点:一是直接使用,即抓住或制造机会,直接用绝招摔倒对手;二是起到威慑作用,如果对手(尤其是对自己的技术比较了解的老对手)知道自己有某一绝招,他就时刻提防着自己的绝招,恐怕露出破绽,结果陷于紧张被动,不敢进攻,而且往往忽视了对自己其他动作的防范。此时突然使用其他动作,能达到出其不意而制胜的效果。

这种战术要求使用者除了绝招的成功率要十拿九稳以外,还要有办法应付对手的防守和反攻。在使用诱导动作(推、拉、扭、按、提等)、假动作及捕捉进攻的时机、速度等方面

要进一步强化每一个环节,在对手的不同防守与反攻方向上都能随机应变、因势利导,即在绝招使用的前后形成一整套方法来对付对手的防守与反攻,使对手防不胜防。

4、稳重型进攻战术

对付实力强、技术好的对手,要用智谋和勇敢精神取胜。稳重型进攻要求进攻者在进攻之前先站好基本姿势,严阵以待,先试探观察,找出对手弱点,逐步造成进攻机会,再发动进攻。

稳重型进攻要求进攻者不轻易与对手搂抱在一起,更不让对手抓握到有利部位,或突然抓握,或格挡后抓握,也不能牢靠,避其锋芒,挫其锐气,使对手无可奈何,努力造成以下局面:

(1)对手性格急躁者一般会猛烈进攻,甚至会使用盲目冒进的动作,这样体力消耗较大,动作容易失准。在此情况下要抓住时机,即刻进攻;对手越失利,头脑越昏,越猛攻对其越不利。

(2)意志不顽强者,进攻几次不成功往往失去进攻信心,使用技术时犹豫不决,造成两人的相持。这时要抓住时机,有把握地突然袭击。

(3)主动性不强者,随着自己的动作转移,我抢手他也抢手,我进攻他防守后也进攻,这样自己就掌握了主动权,尽可能地虚张声势,采用幅度小、不易被反攻、消耗体力少的动作,引诱对手东扑西逮,前后奔忙,消耗体力攻势。我以逸待劳,待他气喘力竭时,我再展开攻势。

采用稳重型进攻的战术要求运动员要有稳重的心理素质和不服输的精神,并能够很好地掌握比赛时间,不失时机。

5、散手型进攻战术

使用散手型进攻战术是不抓握住对手进行的进攻,散手使用动作,这种战术多用于自由式柔道。散手战术的基本原则必须是进攻的,它和抓握住后再使用技法比较起来其进攻性更大些,而且这种进攻一般都是奇袭。

散手战术的灵活性大,活动范围广,看到情况合适即刻进攻,若不合适就不失时机地迅速移动,充分合理地使用场地。

对手主动抓握或进攻时容易使自己陷入被动,但此时也是最好的进攻机会。如对手伸臂抓握自己时,可立即使用进攻动作,如大外刈或背负投等动作;若不具备利用这种条件,对手抓握时,仅是躲闪,就不只会陷于被动,而且还会受到消极警告处分。

6、顺势型进攻战术

借助对手的动作手法、方法来进攻。就是“敌进我退,敌退我追”,对手拉我就进,对手推我就退,以柔克刚,顺手牵羊,直来斜取。如对手拉,我随之而进,进的方向稍偏于他拉的方向,造成对手不能利用我的反应,并且使对手的重心移出支撑面,失去平衡,我方正好顺势使用摔倒对手的方法。如对手先拉我,我就顺势使用大外刈动作进攻。

这种战术要求运动员胆量大,技术全面而熟练,故不易掌握,若能掌握则对对手的威胁很大。

7、边线型进攻战术

依据柔道竞赛规则,自己背对中心圈(在内线)使对手背对消极区,这样容易掌握主动权,进可以攻,退可以守,进退都有余地;缺点是防守时由于后面的余地大,对自己不利。若自己背对消极区(在外线),则采取外线作战的方法,把对手圈在里面,自己靠近边线,虽相对地处于被动地位,但对手进攻时,如果自己能够反攻则往里摔,否则就防守,若有危险可以退出界外。在内线或是外线都是相对的,在进攻或防守时都要考虑摔的方向。经验丰富的运动员可以充分利用场地来控制比赛节奏,知道用什么技术方法,向哪个方向摔对自己最有利。

8、看体型进攻战术

现代柔道比赛是按体重分级,同一级别的选手身高也有差别,身材高则身体瘦长,重心高,下肢力量较小,稳定性相对较差,由于腿和臂长,适用于作远距离的进攻和防守,喜欢用踢、别、挑、缠。身材短小则相对身体粗壮,重心低,下肢力量一般较大,稳定性相对较好,而腿和臂短,抓握对手相对不便,适用搂抱在一起的动作。运动员要根据双方体型特点安排自己的战术。

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