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柔道技术——连络技

来源:互联网时间:2016-09-08 10:10

摘要: 在现代柔道比赛中,由于双方运动员技术水平的不断提高,直接使用一种技术很难将对手摔倒,连络技则是将两种或两种以上的技术组合在一起,以使对手顾此失彼,防不胜防。连续使用进攻技术常用在投技与投技的组合中,使用者先使用第一种技术,对方一般会向反方向抵抗防守,进攻者则立即使用第二个或第三个动作。

在现代柔道比赛中,由于双方运动员技术水平的不断提高,直接使用一种技术很难将对手摔倒,连络技则是将两种或两种以上的技术组合在一起,以使对手顾此失彼,防不胜防。

连续使用进攻技术常用在投技与投技的组合中,使用者先使用第一种技术,对方一般会向反方向抵抗防守,进攻者则立即使用第二个或第三个动作。

本文中的连络技均是以右侧方向的进攻技术为例,即以右实战姿势开始。如:小内刈+双手背负投,进攻者以右实战姿势开始,右手抓对方左领,左手抓其右袖,先使用小内刈进攻对方,对方防守向反方向(前方)用力抵抗,进攻者则使用双手背负投。以下所有连络技均是进攻者使用第一个动作,防守者则向进攻者进攻方向的反方向用力抵抗,进攻者则使用第二个动作摔倒对方。

连络技的组合方法一般有:投技与投技组合;投技与寝技组合;前后技术组合;上下技术组合;左右技术组合。

1)自己连续进攻的连络技

1.单手背负投+小内刈

要领:做小内刈时,可用插入对方腋下的手臂按压住要勾绊的腿,使其不能逃脱。

2.小内刈+双手背负投

要领:做小内刈时可向前推挤对方,使对方反推时用双手背负投。

3.大内刈+双手背负投

要领:做大内刈时,可等对方抽腿时使用双手背负投。

4.大内刈+小内刈

要领:小内刈要向横的方向扫,身体向前扑倒。

5.大内刈+体落

要领:做体落时要迅速降低身体重心。

6.大内刈+大外刈

要领:做大外刈时要拉动对方,使其身体要与自己身体合严。

7.大内刈+内股

要领:在做内股时,抓对方小袖的手一定要拉紧。

8.大内刈+扫腰

要领:做扫腰时要拉动对方,使其身体要与自己身体合严。

9.体落+体落

要领:属同一方向的进攻,在两个体落之间可使用大内刈过度。

10.单手背负投+单手背负投

要领:在对方上体后仰,腰部下沉时,第二个背负投可以单膝跪地,如果在做第一个背负投时,对方向一侧躲闪,则不应再用第二个背负投,可以变换为大外刈。

11.内股+小内刈

要领:内股接小内刈时要注意手上推挤动作的配合。

12.膝车+扫腰

要领:膝车时可与对方身体故意贴紧一些,以适于使用扫腰。

13.钓扫腰+大内刈

要领:用向前提拉的两手换方向向后推成大内刈。

14.内股+体落

要领:两个动作连接时身体重心要快速下降。

15.大内刈+肩车

要领:做肩车时要快速降低身体重心,抓袖的手要猛回拉。

16.大外刈+肩车

要领:做大外刈接肩车时,抓袖的手要猛回拉。

17.大内刈+单手背负投

要领:做大内刈时,上手可不抓领。

18.大外刈+单手背负投

要领:做大外刈时,上手可不抓领。

19.大内刈+巴投

要领:大内刈可以反着做。

20.大外刈+小内刈

要领:抓领的上手要配合小内刈的推挤动作。

21.大内刈+带躯翻

要领:抓领的上手在做大内刈时要抓紧猛向下拉,以利于使用带躯翻。

22.大外刈+外卷入

要领:做大外刈时,上手可不抓领。

23.内殷+双手背负投

要领:做内股时身体不要贴对方太紧,以利于使用双手背负投。

24.内股+谷落

要领:谷落要利用对方后撤的力量。

25.扫腰+谷落

要领:谷落时后移的速度要快。

26.大腰+谷落

要领:放在对方身后的手要迅速协助使用谷落向后拽拉。

27.大内刈+膝车

要领:抓袖的手要猛向自己右侧方向拉。

28.单手背负投+外卷入

要领:两个动作连接一定要快。

29.单手背负投+双手刈

要领:做单手背负投时身体不要全部填进。

30.双手背负投+大外刈

要领:做双手背负投时身体不要全部填进,重心不要降得太低。

31.内股+膝车

要领:抓袖的右手要一直向自己右侧拉。

32.小内刈+巴投

要领:小内刈可以从右实战姿势开始。

33.大外刈+大腰

要领:抓袖的右手要一直向自己右侧拉。

34.大外刈+双手背负投

要领:做双手背负投时要快速降低身体重心,右手要配合猛下拉。

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